Легкі пологи 2.0

13-й блок

Післяпологова Доула. Турбота про себе після пологів

1. База материнаства

2. Міцні опори материнства. Опора перша - я сама собі опора

3. Міцні опори материнства. Опора друга – дім

4. Міцні опори материнства. Опора третя - соціум та реалізація в ньому. Опора четверта – стосунки

5. Де брати час?

6. Безцінна допомога: контакт з собою

7. Що конкретно я можу зробити для себе вже зараз? (12 пунктів)

8. Деталі планування

9. Які послуги я надаю. Чим я можу бути Тобі корисна за межами курсу?