Психологія. Від перинатального психолога Тіари

1 блок. Психологія вагітності

1. Пропрацювання тривоги під час вагітності
2. Страх пологів: як впоратися
3. Як заспокоїтися і не звинувачувати себе, якщо все не ідеально
4. Масаж як метод соматичного розслаблення. Види.
5. Способи емоційного заспокоєння

2 блок. Секс: як не втратити близькі стосунки з партнером

1. Участь партнера у виношуванні дитини та пологах
2. Секс та вагітність
3. Секс після пологів: чого я боюсь?

3 блок. Післяпологовий період та впевненість у собі

1. «Щаслива мама – щасливе маля!»
2. Вплив вагітності та пологів на емоційний стан жінки
3. Ставлення до себе та тіла
4. Післяпологові блюзи та депресія
5. Турбота про себе та стосунки з близькими
6. Як організувати життя після пологів

1 заняття з Тіарою. Психологія вагітності

2 заняття з Тіарою. Секс: як не втратити близькі стосунки з партнером

3 заняття з Тіарою. Післяпологовий період та впевненість у собі.

Матеріали до уроку